Zoomを使ってオンライン体験♪
「太極拳ゆったり体操」でゆっくり しっかり 健康づくり
「太極拳ゆったり体操」は太極拳の町福島県喜多方市で介護予防体操として作られました。バランス機能の向上や､下肢筋力を中心とした全身の筋力アップに効果があります。体操は椅子に座って行う方法と､椅子の側で立って行う(安全の為に片足でバランスとる時は椅子につかまる)方法があります。今回は椅子に座って行います。
今回はZoom(インターネットでできるテレビ電話)を使って、オンラインで体験できます。

【講師】
黒田　勉氏（熊本県武術太極拳連盟 太極拳ゆったり体操普及指導員)
※このイベントは黒田氏による企画・運営です。

【開催日程】
①令和3年10月2日(土）
②令和3年10月9日(土)
③令和3年10月13日(水)
④令和3年10月16日(土)
⑤令和3年10月20日(水)
⑥令和3年10月27日(水)
⑦令和3年10月30日(土)
どの日程も午前10時～10時30分で開催
1回だけの参加もOK！

【参加費】
無料　※ただしインターネットの通信料がかかります。Wi-Fi環境や通信量の制限のない状態でのご利用をお勧めします。

【Zoom入室に関しての注意点】
事前に登録頂いたメ一ル等の連絡先に､その都度参加のためのIDとパスコードを送ります。開始１５分くらい前に送ります。(Zoomの経験のない方には事前に使用方法等ご説明します。)

【その他】
体操参加中の皆さんの姿を写し出して頂くようにこちらからお願いすることはありませんので、背景や服装等気にせず気楽にご参加下さい。

【申込方法】
 講師の黒田様まで直接ご連絡下さい (電話090-9073-7044)

チラシはこちらからダウンロードできます