お知らせイベント情報

お知らせ

民生委員児童委員向け研修会に協力しました

6月23日㈫に、龍田地域6校区(楠・楡木・龍田・龍田西・武蔵・弓削)の民生委員児童委員、主任児童委員の皆様を対象にした研修会が開催されました。
ささえりあ武蔵塚は第一部の「心不全予防について」に協力し、講師として訪問看護ステーションラピレス(ホームページはこちら)の原口様にご講話いただきました。
原口様からは「心不全を知って地域で支える」〜早期発見と予防で住み慣れた地域を守る〜をテーマに、「心不全」は病気の名前ではなく心臓の機能が低下している状態であること、増悪と寛解を繰り返しながら徐々に身体機能が低下していくことなどの説明がありました。
また、心不全は予防と早期発見が大事で、見守り訪問などの際には「最近見かけない」「外出しなくなった」「息切れしている」「むくみがある」「表情が暗い」などの変化に気づき、おかしいなと思ったら、まずはかかりつけ医か近くの医療機関を受診するか119番通報。そして、地域包括支援センター、かかりつけ医、ケアマネジャー、 訪問看護事業所などと連携することの大切さをお話いただきました。

がんの患者数は毎年100万人前後に対して、心不全患者数は2030年には130万人に達すると言われており、毎年1万人ずつ入院患者数も増えています。団塊の世代が75歳以上になる2035年までさらに拡大すると推定され、これが「心不全パンデミック」と呼ばれています。
年齢を重ねても住み慣れた地域で安心して生活できるよう、ご自身でのセルフケアに加え、日ごろからご近所やお知り合いの方への声掛けや見守りで心不全を予防しましょう。

地域での活動介護予防感染症関連(対策やお知らせ)

「集まろう!通いの場(厚労省)」ホームページのご紹介

コロナに気をつけ、ココロもカラダも健康に!

新型コロナウイルス感染症が流行し、楽しみにしていた通いの場がお休みになるなど外出の機会が減ったり、友人や離れて暮らす家族と気軽に会えなくなったり、以前とは違う日常を過ごしているのではないでしょうか。特に高齢者の方は、このような状況の中、家で過ごす時間が長くなると、筋力が落ちて動けなくなったり、気持ちが落ち込んで閉じこもってしまうことなどが心配されます。

「地域がいきいき 集まろう!通いの場」のホームページでは、新型コロナウイルス感染症に気をつけつつ、高齢者の方々が健康を維持するための情報を紹介しています。ぜひ、このWeb上の「通いの場」に集まって、ココロもカラダも健康になりましょう。

ホームページはこちらから → 通いの場

 

お知らせ

老いと上手に付き合い自分らしい生き方をするには

人生会議(ACP : advance care planning)をご存じですか?

人生100年時代と言われています。

しかし、いつまでも自分の気持ち通りに活動できるわけではありません。                 

どこかの時点で、誰かの助けが必要になってきます。

突然医療的ケアや介護が必要になったり、認知症の進行などで自己決定が出来なくなることもあります。   

長生きする時代だからこそ、今のうちから自分らしい人生を最後まで送る為に、家族も含め周囲の方や信頼できる医療や福祉関係者と自分が何を考えているのか話しておくことが必要ではないでしょうか。(人生会議

自分にとってのウエルビーイング(肉体的・精神的・社会的にもすべてが良い状態にあること)はどういうものか、まずはそこから考えてみましょう。

 熊本市では「メッセージノート」を作成しています。

このノートは法的拘束力があるわけではありませんが、これまでの人生を振り返り、これからどのように生きていきたいのか、人生の最期をどのように迎えたいのかなどを考えたり、家族と話すきっかけとして活用頂くことを願って作成されたものです。

ご希望の方は、ささえりあ武蔵塚にお尋ねいただくか、熊本市のホームページいまを生きる。あなたへ(メッセージノート) / 熊本市公式サイトを検索しダウンロードすることが可能です。

 ぜひご活用ください。

              

イベント情報

★地域福祉創造塾(地域サポーター養成講座)第2期生受講者募集★

ささえりあ武蔵塚『地域サポーター養成講座』地域福祉創造塾(カフェ)の第2期生を募集します!

地域サポーターとは、形式にとらわれずに「住み慣れた地域での安心した暮らし」を応援する人です。
いま各地で、住み慣れた地域で安心して生活していくための「あったらいいな~」を実現する様々な取組みが広まっています。
ボランティアに関心のある方、特技や経験を活かしたい方、定年後に地域で活躍したい方など、皆様のご参加をお待ちしております!

■第1回 7月24日(金)
 開校式、フレイル予防とそのススメ!いきいき百歳体操体験
■第2回 8月28日(金)
 介護保険制度・利用できるサービス・各種事業について、ささえりあの紹介、簡単な体操の紹介①
■第3回 9月25日(金)
 認知症サポーター養成講座、認知症予防エクササイズ体験(ライフキネティック)
■第4回 10月23日(金)
 もしものときのための人生会議「人生の最終段階の医療とは」、簡単な体操の紹介②
■第5回 11月27日(金)
 第一期生からの活動報告、助け合い体験ゲーム、簡単な体操の紹介③
■第6回 12月25日(金)
 高齢期の栄養について(おすすめのおやつ)、交流会・活動計画作成
■第7回 1月22日(金)
 おいしいお抹茶の点て方~地域でできるおもてなし~、閉講式

時間:全て14時00分~15時30分まで(開場は13時40分~)
会場:武蔵ヶ丘病院 在宅ケアセンター1階 カロリーカフェ
対象者:楠・楡木・龍田・龍田西・武蔵・弓削校区の住民等で6校区内で趣味や特技を活かして活動してみたい方、ボランティアに関心のある方(年齢不問)、できるだけすべての講座に参加可能な方、第一期生で未受講の講座がある方も参加可能(要申込み)
参加費:無料 ただし第7回講座のみ抹茶・菓子代実費500円が必要 
その他:全ての講座に参加されると修了証と地域サポーター認定証を授与/第1回~第6回までは熊本健康アプリミッションポイント獲得可能/第7回目は閉講式のため、第7回目だけの参加はできません


申し込み・問合せはささえりあ武蔵塚まで 
TEL096-339-8130(受付時間 月~土曜8:30-17:30 ※日・祝休み)
インターネット申込みはこちらhttps://forms.gle/7HSHKeMPrabXfbvp9

チラシはこちらからダウンロードできます

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