Zoomを使ってオンライン体験♪

「太極拳ゆったり体操」でゆっくり しっかり 健康づくり

「太極拳ゆったり体操」は福島県喜多方市で介護予防を目的として普及している椅子に座ってもできる体操です。バランス機能の向上や、下肢筋力を中心とした全身の筋力アップに効果があります。
今回はZoom(インターネットでできるテレビ電話)を使って、オンラインで体験できます。

【講師】
黒田　勉氏（熊本県武術太極拳連盟 太極拳ゆったり体操普及指導員)
※このイベントは黒田氏による企画・運営です。

【開催日程】
①令和3年9月1日(水）
②令和3年9月4日(土)
③令和3年9月8日(水)
④令和3年9月11日(土)
⑤令和3年9月15日(水)
⑥令和3年9月22日(水)
⑦令和3年9月25日(土)
⑧令和3年9月29日(水)
どの日程も午前10時～10時30分で開催
1回だけの参加もOK！

【参加費】
無料　※ただしインターネットの通信料がかかります。Wi-Fi環境や通信量の制限のない状態でのご利用をお勧めします。

【Zoom入室に関しての注意点】
Zoomが閲覧できる環境が必要です。
体操の開始15分前(9時45分)に､申込時に登録頂く連絡先(メ一ル)に体操参加のためのIDとパスコードを送りますのでそれを入力し10時までに参加して下さい(詳しくは申込時に説明します)。

【その他】
・椅子に腰かけて行いますので安定した椅子をご用意下さい。
・転倒に不安をお持ちの方、足腰が弱ってきたと感じる方などお気軽に参加下さい。

【申込方法】
 講師の黒田様まで直接ご連絡下さい (電話090-9073-7044)

チラシはこちらからダウンロードできます

ささえりあ武蔵塚の広報紙「武蔵塚だより」2021年8月号を発行しました。
広報紙はこちらからダウンロードできます。

■消費者被害・トラブルについて
〇最近の被害について
2019年度の消費者被害・トラブル額は全国で約4.7兆円になります。
その中でも60歳以上の消費者トラブルが約4割 を占めています。
〇被害種類について
訪問販売、電話勧誘販売、建築関連、情報通信関連、還付金詐欺などの被害が増えています。
その中でも還付金があるとATMに誘い出す手口が熊本県内でも被害が増えており、
詐欺被害にあわないように警察も注意を呼びかけています。
消費者被害・トラブルを発見したり、いつもと様子が違う方や困っている方を見かけたら、
熊本市消費者センター、ささえりあ、民生委員へ相談しましょう。
熊本市消費者センター　☎096-353-2500

■認知症キッズサポーター養成講座
楡木小学校4年生を対象に認知症キッズサポーター養成講座と併せて車いす体験、高齢者疑似体験を行いました。
コロナ禍で限られた時間での開催となりましたが、児童の皆さんも意欲的に参加してくれて有意義な時間となりました。

■リハビリ特化型デイサービス リハライフ武蔵ヶ丘
令和3年5月14日に開設した、『スポーツジム』のようなデイサービスです。
介護保険の利用時間外(17時～19時)には自費で運動ができるように施設を開放されています。
利用希望の方はリハライフ武蔵ヶ丘に直接ご相談ください。
住所：熊本市北区武蔵ヶ丘5丁目2-24
電話：096-245-7108

Zoomを使ってオンライン体験♪
「太極拳ゆったり体操」でゆっくり しっかり 健康づくり

「太極拳ゆったり体操」は福島県喜多方市で介護予防を目的として普及している椅子に座ってもできる体操です。バランス機能の向上や、下肢筋力を中心とした全身の筋力アップに効果があります。
今回はZoom(インターネットでできるテレビ電話)を使って、オンラインで体験できます。

【講師】
黒田　勉氏（熊本県武術太極拳連盟 太極拳ゆったり体操普及指導員)
※このイベントは黒田氏による企画・運営です。

【開催日程】
①令和3年8月14日(土）
②令和3年8月21日(土)
③令和3年8月28日(土)
どの日程も午前10時～10時30分で開催
1回だけの参加もOK！

【参加費】
無料　※ただしインターネットの通信料がかかります。Wi-Fi環境や通信量の制限のない状態でのご利用をお勧めします。

【Zoom入室に関しての注意点】
Zoomが閲覧できる環境が必要です。
体操の開始15分前(9時45分)に､申込時に登録頂く連絡先(メ一ル)に体操参加のためのIDとパスコードを送りますのでそれを入力し10時までに参加して下さい(詳しくは申込時に説明します)。

【その他】
・椅子に腰かけて行いますので安定した椅子をご用意下さい。
・転倒に不安をお持ちの方、足腰が弱ってきたと感じる方などお気軽に参加下さい。

【申込方法】
 講師の黒田様まで直接ご連絡下さい (電話090-9073-7044)

チラシはこちらからダウンロードできます

熊本市では支援が必要な高齢者宅で、掃除・洗濯・調理などのお手伝いをする「生活援助型訪問サービス従事者」の養成講座受講生を募集しています。
約20時間の研修を修了すると、従事資格が得られ、ヘルパー資格がなくても、熊本市の指定を受けた生活援助型訪問サービスの事業所で働くことができます。
受講料は無料ですが、テキスト代1,430円(税込)が必要です。
詳しくは、下記もしくはこちらの資料をご確認ください。

■申込期日
開催日(※下記参照)7日前まで

■事業所
株式会社ニチイ学館熊本支店(担当：加藤氏、櫛山氏)
TEL：096-322-3349
FAX：096-353-1834
Mail：hc832j@nichiigakkan.co.jp

■開催日
①2021年8月
8/23(月)、8/24(火)、8/27(金)、8/30(月)
9:30～16:20
ニチイ学館保田窪教室(熊本市東区保田窪4-10-68)

②2021年9月
9/13(月)、9/14(火)、9/16(木)、9/17(金)
9:30～16:20
ニチイ学館熊本教室(熊本市中央区花畑町1-7MY熊本ビル4F)

③2021年10月
10/14(月)、10/15(火)、10/18(木)、10/19(金)
9:30～16:20
ニチイ学館熊本教室(熊本市中央区花畑町1-7MY熊本ビル4F)

③2021年11月
11/15(月)、11/16(火)、11/18(木)、11/19(金)
9:30～16:20
ニチイ学館熊本教室(熊本市中央区花畑町1-7MY熊本ビル4F)

熊本県夜間安心医療電話相談事業【♯7400事業】
熊本県では、夜間の急な病気やケガなどに対する不安の解消を図るために、夜間における救急に関する相談を受け付けています。

■対象者
​熊本県内に在住又は滞在している方(主に15歳以上が対象)

■受付時間
午後7時から翌朝8時まで(19:00～翌朝8:00)

■電話番号
♯7400(しゃーぷ　なな　よん　れい　れい)と押してください。
096などの市外局番は不要です。携帯電話・スマートフォンからもつながります。
※ダイヤル回線、IP電話、光電話の場合は、Tel 03-6667-3385からおかけください。

■相談内容
・夜間の急な病気やケガへの対処方法や、応急処置について
・受診可能な医療機関の情報
・夜間や休日に対応できる医療機関の情報(夜間や休日に、受診できる医療機関は「くまもと医療ナビ」でも情報提供しています。)

■相談員
コールセンターに待機している看護師が対応します。
匿名で相談できますが、スムーズに相談を行うために、はじめに、相談される方の年齢・性別・お住まいの市町村名を相談員にお伝えください。

■相談料
相談は無料でできますが、通話料は電話をかけた方の負担となります。